На данный момент от коронавирусной инфекции не существует специальных лекарств, равно как и нет вакцины, хотя её разработки активно ведутся во многих странах мира, в некоторых уже даже проводятся тесты образцов препаратов на людях. Как бы то ни было, пока что единственным методом предотвращения заражения COVID-19 является профилактика. Как защититься от коронавируса в 2020 году? Какие меры бесполезны и даже опасны при борьбе с заболеванием? Какие симптомы сигнализируют об инфицировании? Для кого болезнь с большей вероятностью будет протекать в тяжёлой форме и в каком возрасте ею чаще всего заражаются люди?
Коронавирус COVID-19 и как от него защититься: профилактика
Новый коронавирус был открыт недавно и единственный способ как от него можно защититься – это профилактика. Все рекомендации достаточно просты, но действенны. Если вы отнесётесь к ним серьёзно и сделаете их ежедневной практикой, вероятность заразиться COVID-19, равно как и любой другой вирусной респираторной инфекцией, значительно снизится.
Мойте руки
Коронавирус передаётся через капли слюны, носовой слизи и жидкостей организма при чихании или кашле. Эти мелкие капли могут не только долетать до вас самостоятельно, но и оказаться на поверхностях и предметах, с которыми вы соприкасаетесь. Чтобы собственноручно не занести инфекцию с рук в организм, чаще мойте их с мылом и используйте кожные антисептики.
Прикрывайте рот, чихая и кашляя
Перекрывание рта одноразовым бумажным платком предотвращает распространение вокруг вас тех самых капель, которые могут содержать возбудители вируса.
Как можно меньше прикасайтесь к лицу
COVID-19 может проникать в организм через слизистые. Если на ваших руках есть возбудители вируса и вы касаетесь ими глаз, носа или рта, вы буквально инфицируете себя собственными руками. По этой же причине старайтесь не пользоваться чужой косметикой, средствами без дозаторов, не давите прыщи.
Ешьте продукты только после термической обработки
Очаг COVID-19 находился на самом крупном рынке животных и морепродуктов Центрального Китая. Какие животные, и животные ли вообще, послужили причиной вспышки вируса неизвестно, однако в целях безопасности временно желательно отказаться от употребления сырых и полусырых продуктов, особенно рыбы, некипячёного молока. Соблюдайте осторожность при готовке сырого мяса и морепродуктов.
Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь
Часто проветривая помещение, вы понижаете концентрацию вредоносных микроорганизмов в атмосфере и обеспечиваете свой организм необходимым количеством свежего воздуха.
Временно воздержитесь от посещения общественных мест
ВОЗ рекомендует держаться на расстоянии не менее метра от чихающих и кашляющих людей, но в условиях города это не всегда возможно, особенно если вам приходится пользоваться общественным транспортом. На время эпидемии постарайтесь до минимума сократить своё пребывание в местах массового скопления людей, особенно в замкнутых пространствах.
Дезинфицируйте предметы, поверхности, помещения
Дезинфекция поверхностей, предметов, техники, оборудования и помещений позволяет уничтожать возбудителей вируса до того как они попадают в чей-либо организм. Самостоятельную обработку отдельных вещей можно проводить с помощью готовых к применению средств для дезинфекции. Если вам необходимо продезинфицировать вентиляционную систему, крупногабаритные предметы илипомещение целиком, более целесообразно заказывать услугу дезинфекции от коронавируса в СЭС.
В санитарной службе «Дез Групп» вы можете заказать дезинфекцию от коронавируса для своего дома, квартиры, офиса или любого другого объекта срочно или назначить обработку на ближайшие удобные для вас дату и время.
Какие методы профилактики НЕ помогают защищаться от коронавируса COVID-19
Появление нового коронавируса спровоцировало волну паники и, как следствие, дезинформации, в том числе и в отношении методов защиты от вируса. Данные меры профилактики или лечения коронавируса, согласно данными ВОЗ, НЕ являются эффективными:
-
Нахождение на холоде
-
Обливание холодной водой
-
Горячие ванны
-
Электросушители для рук
-
Хлорная известь
-
Солевой раствор
-
Чеснок
-
Курение
-
Антибиотики
Этот список включает в себя лишь самые распространённые версии заблуждений о профилактике COVID-19. В Сети могут встречаться куда менее адекватные и куда более опасные гипотезы о методах защиты от вируса. Относитесь критически к любой поступающей информации и взвешивайте насколько может быть авторитетен её источник, особенно если собираетесь применять какие-либо советы на практике.
Полезный совет Ищите данные о коронавирусе в официальных источниках – на сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Мосгорздрава, Роспотребнадзора, портале mos.ru, если вы находитесь в Москве. Не впадайте в панику. Она в любом случае не поможет вам защититься от вируса, а постоянный стресс лишь ослабит организм.
Коронавирус: симптомы
По имеющимся на сегодняшний день данным, инкубационный период COVID-19 достигает 14 дней. В среднем, симптомы заболевания проявляются в течение первых 5 дней после попадания вируса в организм.
Первичными признаками коронавирусной инфекции являются:
-
Температура тела выше 38°C
-
Сухой кашель
-
Затруднённое дыхание
Ко вторичным признакам относятся:
-
Насморк и заложенность носа
-
Головная боль
-
Слабость в теле
-
Боль в мышцах
-
Отёкшее горло
Реже может наблюдаться боль в грудной клетке, симптомы со стороны ЖКТ – боль в животе, тошнота, диарея.
Важно Если у вас насморк, кашель или диарея, это ещё не значит, что вы больны коронавирусом. Указанные симптомы или их сочетания могут возникать по десяткам разных причин, в России они чаще всего оказываются связаны с ОРВИ. Показаниями для проведения тестирования на коронавирус в первую очередь являются сочетание таких симптомов как высокая температура и сухой кашель.
Согласно данным ВОЗ, тяжёлые симптомы с развитием дыхательной недостаточности возникают в среднем в 1 из 6 случаев заболевания COVID-19. В группу риска входят пожилые люди, а также лица с:
-
Болезнями сердца
-
Болезнями лёгких
-
Онкологией
-
Астмой
-
Диабетом
-
Артериальной гипертензией
Новая коронавирусная инфекция – излечимое заболевание, однако, крайне важно своевременно обращаться за медицинской помощью, если у вас температура, кашель и появляются проблемы с дыханием. Не занимайтесь самолечением и используйте все доступные меры профилактики заболевания. Именно они, на сегодняшний день, обеспечивают максимально возможный уровень защиты.