Существуют санитарные нормы о том, как часто следует менять постельное белье. Они базируются на оценке внешних и внутренних факторов, физиологии.
Почему нужно регулярно менять постельное белье
Кровать желательно часто перестилать, даже если нет видимых загрязнений.
Причины для частой смены постельного комплекта:
- потоотделение во время сна (принадлежности сыреют),
- отшелушенные частички кожи,
- осевшая на белье пыль,
- выделения из сальных желез,
- продукты жизнедеятельности демодекса, возбудителей болезней кожи, глаз, ЛОР-органов, кишечных паразитов (при наличии).
Продукты жизнедеятельности человека и болезнетворных организмов становятся причиной размножения пылевых клещей, плесени, бактерий, паразитов. Они снижают иммунитет, ухудшают стойкость к аллергенам, часто провоцируют болезни.
К просмотру обзор:
С какой периодичностью нужно менять постель
По требованиям СанПиН, кровать перестилают чистым комплектом не реже 1 раза/неделю либо незамедлительно при загрязнениях. Во время уборки рекомендуют проветривать подушки, одеяло, матрас.
Но есть и уточняющие нормы относительно того, как часто нужно менять постельное белье в больнице и дома.
Взрослым
Как часто следует менять комплект — зависит от ткани, из которой сделано белье.
Синтетическое постельное советуют снимать ежедневно. Вещи из натуральных материалов перестилают еженедельно либо в случае досрочного загрязнения. При инфекционных болезнях или поражениях кожи, волос, ногтей их заменяют чаще.
Новорожденным детям
Постельное белье тщательно поддерживают в чистоте, поскольку младенцы много времени проводят в кроватке. Они пускают слюни, срыгивают после кормления, часто испражняются, мочатся. Выделения пачкают простыню, подголовники.
Как часто нужно менять комплект постельного белья:
- для младенцев в первый месяц надо менять по мере загрязнения, иногда ежедневно — утром и после дневного сна,
- постельное белье грудничков надо менять каждые 2–3 дня в зависимости от степени загрязнения.
Рекомендуют еженедельно стирать подушку (если уже используется), одеяло. После просушки гладят простынь, наволочку, пододеяльник.
Детям от 2 лет
Дети часто играют в кроватке. Рекомендуют постельное белье перед сном встряхивать, чтобы убрать возможные крошки, посторонние предметы.
Когда надо менять комплекты постельного белья ребенку старше года:
- для детей до 5 лет педиатры советуют дома менять каждые 3–4 суток,
- для детей младшего школьного возраста надо менять постельные комплекты каждые 4–7 суток,
- в детсадах белье снимают еженедельно на всех кроватях, а также сразу убирают конкретное постельное в случае его загрязнения (СанПиН 2.4.1. 3049-13).
Часто ребенок после болезни возвращается в детсад до забора постельного белья и полотенец на стирку. Педиатры уточняют, что надо менять его комплекты, чтобы уменьшить риск повторного инфицирования.
После стирки гладят постельное белье ребенка до 3 лет, а комплекты старших детей — по усмотрению.
Подросткам
Подросткам рекомендуют менять домашние простынь с пододеяльником не реже раза в 4 суток. Ежедневно после сна надевают чистые выглаженные наволочки. Вместо текстильных полотенец для лица лучше пользоваться бумажными салфетками.
В лагере, санатории, других местах детского отдыха перед сезоном в автоклаве должны стерилизоваться матрасы, подушки. Используемое постельное белье и полотенца заменяются каждые 7 суток и в случае более раннего загрязнения (СанПиН 2.4.4.3155-13).
Аллергикам и больным людям
При аллергии на пыль наволочки надо менять ежедневно, а простыни с пододеяльником — раз в 3–5 суток. Подушки с одеялом регулярно проветривают, выбивают, матрас пылесосят. Людям с реакцией на другие аллергены весь комплект постельного белья снимают раз в 4–7 дней.
Как часто должны менять постель в больнице (СанПиН 2.1.3.2630-10 и МУ 3.5.736-99):
- при поступлении пациента его кровать застилают чистым комплектом,
- в роддомах постельное надо менять 1 раз/3 дня, а подкладные пеленки — 2–4 раза/сутки,
- в хирургических отделениях белье меняют перед доставкой пациента из операционной или накануне процедуры, далее — еженедельно и в случае загрязнения выделениями,
- в реанимации (или тяжелобольному пациенту в других отделениях) перестилают ежедневно, также надо менять в случае загрязнения,
- в других отделениях стационара постельное белье снимают еженедельно,
- после выписки пациента с кровати убирают постельные принадлежности.
При заболевании гриппом или ОРВИ желательно заменять простынь с пододеяльником раз в 2–3 суток и ежедневно снимать наволочки.
В зависимости от времени года
Нет стандартных норм СЭС по сезонной замене постельного комплекта.
Сколько раз меняют постельное белье:
- летом — в южных и средних широтах перестилают 1 р./2–3 дня, в северных регионах можно менять каждые 1–1,5 недели,
- зимой — раз в 1–1,5 недели,
- весной или осенью — не реже 1 р./5 суток.
Ответ, насколько часто менять комплект белья, обоснован анализом сезонных факторов и опытом населения.
К просмотру видеоролик:
Как дольше сохранить чистоту постели
В постель ложатся с вымытым телом: личная гигиена улучшит качество сна и продлит чистоту белья. Советуют спать в ночной рубашке, пижаме. Для наволочек можно использовать текстильные накидки.
Желательно перьевые, ватные или ворсистые принадлежности заменить матрасом, подушками и одеялом с наполнителем из гипоаллергенных материалов.
После сна постель проветривают минут 20, откинув одеяло с простыни и подушек. Вещи просохнут, снизится риск размножения плесени, клещей, подкожных паразитов. Затем кровать заправляют и застилают покрывалом. Оно защитит от пыли.
Смотрите, почему не стоит гладить белье:
По СанПиНам, постельное белье меняют каждую неделю. Сроки сокращаются для грудничков, рожениц, болеющих людей. Кровать перестилают сразу при случайном загрязнении.
Полезна ли вам информация? Комментируйте и делитесь статьей в соцсетях. Всего доброго.